久しぶりに書きこみ

ほったらかしにしていたので超久しぶりに書きこみ 最近はFBの方に書くので、こちらは開いてもいなかった。 日記だから今日の出来事を書いていくかな。 今日は、17時まで仕事で、そのあとに土グランドでラン アップで200×3の流しを入れてから5000×1 使用シューズはクラウドフラッシュ 軽くて良い。これで自分のアキレス腱の痛…
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近況、潮来と関東選手権の連戦終了

潮来と関東選手権の2連戦。潮来は、国体予選、関東はお台場の日本選手権の権利獲得のため。 まずは潮来から。 絶好の大会日和。スイムは、川を泳ぐ。アップは、ランを軽く10分程度。 スタートは、フローティングなので、プカプカ浮いてスタートを待つ。スタート位置は、真ん中あたり。そんでスタート。まずまずの出だしか。スイムは川を泳ぐ2…
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第30回全日本トライアスロン宮古島大会

今年の宮古島は暑かったよ!良い天気でした! 大会当日は、絶好の大会日和。風もそんなに強くなく、波も穏やか。 朝飯を4時頃に食って、あとはいつも通りに準備。 アップでスイムを5分くらい。なんかすでに足が攣っている。やべーな!すでに脱水か? いきなり暑いところきたから、暑熱馴化してないのか。 7時に1500人以上が一斉にス…
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連戦終了

三宅島の東京国体と昨日のお台場の日本選手権の連戦終わりました。 なんとか目標の国体8位入賞とお台場完走できたのでホット一安心。 まずは国体は、悪天候で距離が短くなったが、バイクはアップダウンのコースだったので、ここで順位を上げることが出来た。続くランは粘って、念願の8位入賞。しかし、そのあとの女子のレースでひろみさんバイクで落車…
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葉山オープンウォーター

2週間前に第1回葉山オープンウォーターに参加。当日はバタバタして大変だった!  前日は23時まで仕事だったので、当日、家を朝早く出発。葉山まで車で2時間半くらい。高速を乗って順調に進んでいたが、幕張を過ぎたあたりで車の後輪がパンク。やっちまった!幸い、少し広場があったので、そこに車を止めた。以前、万が一の為に、買っておいた三角形の…
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水郷県民の森4時間耐久リレーマラソン

今年も水郷県民の森4時間耐久リレーマラソンにフラワーズで参加してきたよ。今回は3チーム作っての参加。天気は、雨模様だったけど大いに盛り上がり、とても楽しかった!チームの成績も総合4位と10位、女子チームは優勝でした。皆さんお疲れ様でした! 女子チームは優勝! 1周2.1kmを走る。大体6分50秒前…
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潮来と関東選手権

連戦終了。目標の国体とお台場の権利をゲットできたので良かった。 まずは潮来から。 大会当日の天候は、涼しく絶好の大会日和。スイムはフローティングスタート。午前8時10分に号砲。川なので流れがあるが泳ぎやすかった。3位集団で泳いで5番目でスイムアップ。  バイクは、コーナーが多いテクニカルなコースを3周する。バイク2周目でトップ…
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宮古島

 第29回全日本トライアスロン宮古島大会。  レース当日は、悪天候により初めてスイムが中止に。    スイムの代わりに初めは、ランニングを走ることになった。予定より1時間遅れて午前8時に、第1ランの6.5kmをスタート。いきなり先頭はトップスピードで走っている感じ。ショートのデュアスロンレースをしているのかと思うほど…
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JTU公認初級指導者講習会

茨城県で初めてJTU公認初級指導者講習会がおこなわれました。9、10の2日間の講習会で、会場はホームタウンの新日鐵住金鹿島の人材育成センター。実技は、製鉄所のトレーニングセンターのプールと陸上競技場。 オラは、第2種公認審判の資格は以前とったが、指導者の資格は持ってなかった。今回は、家の近くで講習会があるので、これはとった方が…
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勝田マラソン続きと他の出来事

勝田マラソンの続き 昨年は2時間38分、今年は2時間39分でなんとか40分切りできた。フルのベストが、10年以上前に出した、2時間35分。今度はベスト記録更新を狙いたい。課題は、やはり重量級であること。オラの体重は74kgもあるので、パワーで押し切って走るスタイル。もう少し絞りたいが、これが大変でなかなかできない。3㎏減を目標にす…
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今日は勝田マラソンでした

今日は勝田マラソンでした。天気も良く絶好のイベント日和。この大会の参加賞は乾燥いも。乾燥いものカンソウは、完走いもなのだ!!! 結果のほうは、みんな無事にカンソウ出来ました!初マラのカナヤマさん速かった! 初マラの田山君は、2時間30分台で19位で入賞。オフでこのパフォーマンスとは!やっぱ速えー! 2時間27分で走…
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筑波山トレラン大会

先週の日曜日に筑波山のトレラン大会に参加。今回は、ロングの部に挑戦。ロングはかなりきつかった!1週間経ってやっとまともに走れるようになった。 自然の中を走るトレランは楽しい!オラは3位をゲットーしたど! ひろみさんはロング2位。
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みたけ山トレイルラン大会

昨日は、みたけ山トレイルランに参加。約1400人がエントリーで、フラワーズからも5人参加。距離は15kmで短いけど山の中を走るのでタフなコース。気温は低くて寒かったけど、天気はとても良かった。 レースの方は、まずは約3kmの激登り坂が続く。登りは第2集団で通過。それからアップダウンを繰り返して、ロックガーデンと呼ばれる岩場を走る。…
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Tri-Xの5時間耐久

Tri-Xの5時間耐久エンデューロに参加するため、群馬CSCにいってきたよ。 当日は、コース状況が悪くてショートコースで午前の1時間30分と午後の2時間30分の2部制になったけど楽しかった。 うちらのチーム名は、「チーム茨城」で、メンバーは、吉村さん、小島、ひろみさんとオラの4人。 当日は、夜勤明けの休みだったので、群馬に到着…
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ロタ・ブルートライアスロン

先週は、休みとって3年ぶりにロタ島へ。 相変わらず大自然いっぱい。存分に島を堪能してきた。 大会は、ショートとハーフアイアンマンの2タイプ。ハーフの方に参加。 暑かったけどスコールも何回かあったせいか、いつもより涼しく感じた。 大会前日は、ロタ・ツーリング。イヤー絶景だね! 海が真っ青!!!!! …
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日本選手権リポート

お台場の日本選手権に参加したよ。今年は、完走できるかどうか不安だったが、完走できたよ。 レース当日は曇り。アップは、バイクを15分、そのあとウエットスーツ着てスイムを400mくらい泳いだかな。水が冷たいよ!締めにダッシュを2本しておしまい。 ゼッケン順にコールされてスタート地点に向かう。オラはゼッケン30番なので真ん中。そし…
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トレラン優勝したど!

筑波山麓の朝日トンネルがついに開通。これで、峠を越えずに土浦市と石岡市が行きやすくなった。 開通前の記念イベントとして最初で最後の『朝日トンネルトレイルラン大会』に参加してきたよ。 レース当日は夜勤だったので、寝ずに石岡側のレース会場に到着して走る準備。スタート地点は、土浦側のトンネル出口なので、そこまでランニング。そこまで…
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ぎふ清流国体にいってきたよ

 ぎふ清流国体に夫婦で参加。長良川は、1999年かな?日本選手権のときに一度だけ参加したことがある。そのときと会場は全く違う場所だったので新鮮だった。  金曜日は移動日。初めて新東名を走行。道がひたすら真っ直ぐで、やたらトンネルが大きかったのが印象的。 土曜日の大会前日に、公開練習とブリーフィング。スイムは2周回でポンツーンから2…
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村上に行ってきたよ

日曜日は、村上のアジアカップに参加。このレースは、ドラフティング可のレース。 大会前日の競技説明は、英語でビックリした。やばい全くわからん!(汗) あとで訳するために、とりあえず撮っておいた。 レース前の気温は、もう30℃。ほんと暑いね!あと20年くらい経ったら、40℃くらいになってしまうかも。 アップをスイムでし…
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手賀沼トライアスロン応援

松崎さん復帰大会でもあり、手賀沼トライアスロン応援に行ってきました。他のメンバーも幟を振っての応援。大会当日は、相変わらずの猛暑だったが皆、暑さに負けず大いに盛り上がった。 スイムスタート前、応援する方も緊張する。 松崎さん、和君、無事にスイムアップ。 やざわさん早く…
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