久しぶりに書きこみ

ほったらかしにしていたので超久しぶりに書きこみ 最近はFBの方に書くので、こちらは開いてもいなかった。 日記だから今日の出来事を書いていくかな。 今日は、17時まで仕事で、そのあとに土グランドでラン アップで200×3の流しを入れてから5000×1 使用シューズはクラウドフラッシュ 軽くて良い。これで自分のアキレス腱の痛…
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